Äntligen kom den efterlängtade semestern! Jag inledde semestern med ett simpass i utomhusbassäng tillsammans med min mamma. Hon är snabb kan ni tro! Hon simmar något som min sommarsimtränare skulle kalla kommunalt bröstsim. Med detta simsätt ger hon mig alltså en match som heter duga på sommarens sista utepass i…Fortsätt läsa SEMESTER !!! ☀️
Kategori: Träning
Drygt en vecka kvar!
Länge sedan jag skrev nu, mitt skrivande har fokuserats till min vetenskapliga essä. ? ? Jag har varit inne i mitt kreativa kaos under mina två studieveckor. Jag har dock hållt igång framför allt simningen, men även lite styrketräning och löpning. ?? ???? Nu är sommarträningen, årets simträning i 50 metersbassängerna utomhus över för i…Fortsätt läsa Drygt en vecka kvar!
Lägg dig med någon som gör jobbet!
Det är tufft med träningen nu. I fredags gjorde jag veckans andra pass på gymmet. Då fick min rumpa äntligen lite uppmärksamhet igen… Jag har inte tränat ben och sätesmuskulatur sedan i vintras, mer än löpning då. Nu blev det hängande benlyft, benpress, seated leg curl, leg curl, vadlyft med stång och även lite balansboll.…Fortsätt läsa Lägg dig med någon som gör jobbet!
Första uteträningen ??
Igår började jag på sommarträningen. Jag älskar att träna ute och 50 meters bassäng är toppen! (Passar mig utmärkt att slippa vända hela tiden ?) Det var inget sportbikiniväder direkt, men det var bara att jobba sig varm. Sedan kommer två av mina kompisar från hösten och vårenskurser på onsdag. Det ska bli så kul! Jag…Fortsätt läsa Första uteträningen ??
Rekordsex och efterlängtad målgång!
I helgen blev det rekordsex i Pålsjöskog! ? Det var de bästa sex jag fått till på hela våren eller kanske någonsin genom åren! Den här löparkillen (som är så mycket mer än en löpare) lyfter verkligen mig! Tack för att du peppade mig, hejade och pushade mig hela vägen in i mål! 6 km…Fortsätt läsa Rekordsex och efterlängtad målgång!
100 är ingen ålder!
I helgen hade vi vår 100 års fest och den blev helt fantastisk! Tänk att vara omgiven av familj och vänner som älskar oss och finns med oss i våra utmaningar. Jag känner mig otroligt lycklig! ? Jag älskar min familj och mina vänner så otroligt högt, bättre kan man inte ha. ♥️ Jag blev alltså…Fortsätt läsa 100 är ingen ålder!
Träningshelg med Helsingborgs simsällskap
Lördagen kommer jag spara i mitt hjärta för alltid och förhoppningsvis i muskelminnet och hjärnan också ? Lördagen inleddes med två timmars teknikträning, jag fick individuell feedback från den svenska världseliten! ? Två timmar med den träningen gav mig lika mycket teknikmässigt som två terminer gjort innan, kändes det som. Videofeedback är helt ovärderligt i…Fortsätt läsa Träningshelg med Helsingborgs simsällskap
Sommarsimning ?
För några år sedan hade mitt kära träningsställe Friskis&Svettis ett program under senvåren med pass för att komma i form till sommaren ”Kom i baddräkten” , min dåvarande tränare informerade om att den fanns, men sade också ”fast det är mycket billigare att köpa en ny baddräkt”. Jag tog honom på orden! ? Så idag…Fortsätt läsa Sommarsimning ?
Öresund here I come!!
I söndags hade vi sista tillfället för terminen på simningen, då filmade min tränare och vi utvärderade min utveckling och jag fick tips på hur jag ska gå vidare. Bensparken är bra. Jag har min styrka i benen, så det är bara att keep up the good work där. De ska inte vara på semester…Fortsätt läsa Öresund here I come!!
De bästa sex på länge!!! ?
Jag tror jag fick tillräckligt goda resultat igår, men det återstår att se. Jag känner dock att jag gjorde mitt allra bästa, så jag är nöjd med min insats. På kvällen var jag väldigt trött, så det blev en mycket lugn cykeltur med lite vänner i solen. Jag blev på gott humör av sällskapet och…Fortsätt läsa De bästa sex på länge!!! ?