Dagens första aktivitet på onsdagen var golf. Vi gick till Diego som förklarade för oss hur det går till. Det var lite komplicerat, som boende på hotellet skulle vi betala 40 000 till hotellet, 55 000 till caddyn (även kallad personlig tränare inom golfen – han var så bra och trevlig!) och 30 000 till…Fortsätt läsa Golf och galenskap
Kategori: Mat & Recept
Armenia
Första dagen i Armenia tillbringade vi förmiddagen på gymmet. Min träningskompis fick direkt en gymkompis och beundrare som konstaterade hur smal och stark min träningskompis är. Jag får väl hålla med om att han är bra mycket starkare än jag, men jag kämpar på. Sedan var det luchdags. Jag tänkte mig en liten portion ris,…Fortsätt läsa Armenia
Bogotá – Armenia
På måndagmorgon var det dags att lämna Bogotá. Jag gick upp tidigt, tog en dusch och intog min avena i frukostrestaurangen. Vi checkade ut i god tid och satte oss i lobbyn och väntade – höll uppsikt över baggaget, turades om att gå på toa, nu kunde väl inget gå fel? 08:50 gick vi ut…Fortsätt läsa Bogotá – Armenia
Det är aldrig för sent att ge upp
Vi sitter och äter varsitt äpple, han har saknat mig och tittar i väggalmanackan och frågar när han ska komma nästa gång. Jag pekar och visar i kalendern när han ska åka på semester, när jag ska åka på semester och när vi kan ses igen. Sedan får han syn på vårt träningsschema från ”90…Fortsätt läsa Det är aldrig för sent att ge upp
Man oroar sig och tänker hur ska det gå?
Efter ett alldeles för långt uppehåll träffas vi igen. Jag har tränat på mitt håll och han på sitt, båda har vi eftersträvat att äta ”healthy food”, han har sommarlov och jag jobbar mer än någonsin. Nu ska vi träna tillsammans, checka av lite resultat i vår 90 days transformation challenge och njuta av att…Fortsätt läsa Man oroar sig och tänker hur ska det gå?
Magiska utflykter som bryter av vardagen
Så har vardagen gjort sitt intåg igen på gott och ont. Tiden springer på och jag kommer på mig själv med att längta till något annat och glömmer bort att vara här och nu och njuta av det som faktiskt är. På helgerna gör jag massor av mat och fyller frysen med matlådor. En stående…Fortsätt läsa Magiska utflykter som bryter av vardagen
Vårkänslor
Senaste tiden har minst sagt kantats av oro, frustration och en del tårar, men denna helg har jag känt mig lyckligare än på länge. Jag och min älskade fotbollsstjärna har tränat massor av fotboll. Flera timmar både fredag och lördag. Vi skjuter på mål, skjuter långt och tävlar om vem som springer snabbast till bollen,…Fortsätt läsa Vårkänslor
Julkilon och annat av största vikt
Jag har gjort mitt bästa för att äta upp mig under julen och det har gått riktigt bra (lite för bra). Vågen visar + 2 kg, men det är ju bra att ha lite att ta av nu när den kärvaste av vintrar gör sitt antåg. Dock gick det riktigt tungt på årets första löpträning med bästa löpargruppen. Det kändes mer…Fortsätt läsa Julkilon och annat av största vikt
Veganpower
En av mina kompisar, de som man minst skulle kunna ana liksom, har gjort en helomvändning och blivit vegan. Så rådfrågar han mig, det är ju supergulligt och eftersom jag faktiskt skriver en blogg om hälsa kan jag ju inte låta bli att bli lite smickrad. Alltså jag är inte vegan och jag kan väl…Fortsätt läsa Veganpower
2019 – och framåt
Nu sitter jag här med min grönkålsallad och ingefärashot och ska försöka mig på att sammanfatta året som gått och försöka se med tillförsikt på året som kommer. 2019 är alltså till ända och vad var det där för ett år egentligen? Det var ett år av många tårar – det finns en unik och obeskrivlig smärta som…Fortsätt läsa 2019 – och framåt