Förra söndagen började jag i min Openwatergrupp på simningen. Det var jag och ett gäng vältränade män.. Vi var ute på djupt vatten hela tiden och det är ju lite pinsamt, men alldeles sant, att det var jobbigt att trampa vatten hela tiden för att hålla sig uppe under alla instruktioner. ? I måndags började…Fortsätt läsa Sämst bland de bästa ?
Författare: Susana2015
Ensam ute i kylan ❄️
I veckan fick jag reda på att jag är helt utförsäkrad från Försäkringkassan (sedan 2 december). Jag har ju varit förebyggande sjukskriven under hösten, men nu har alltså Försäkringskassans medicinska experter kommit fram till att min behandling inte kommer ge resultat, så deras rekommendation är alltså att strunta i den och börja jobba heltid igen.…Fortsätt läsa Ensam ute i kylan ❄️
Det här är bara början..♥️
Det nya året har börjat bra. Jag har startat upp med att planera vårens insatser på arbetet, skrivit min examinationsuppgift på specialistkursen, tränat, rehabtränat, suttit i värmebehandling och verkligen försökt ta väl hand om mig. ❤️ I måndags simmade jag med träningskompisen nr 1 (han som alltid dyker upp förr eller senare) i Helsingborg, han…Fortsätt läsa Det här är bara början..♥️
Utmaningarnas år är till ända…
Jag visste redan inför 2016 att året skulle bli ett utmaningarnas år. Jag visste att mina drömmars mål krävde en god hälsa, en god ekonomi och massor av stöd från familj och vänner. ♥️ Min hälsa har varit en stor utmaning i år, mycket större än jag hade kunnat ana. Hälsensinflammationer och knäproblem som inte…Fortsätt läsa Utmaningarnas år är till ända…
Så kom den magiska dagen! ✨
I september skrevs jag in på Multimodalsmärtrehabilitering för mitt smärttillstånd. Jag har tränat med personlig tränare tre gånger i veckan, tre gånger i veckan har jag suttit i värmebehandling, jag har fått behandlingar av naprapater och massörer. De har plågat mig med värmebehandlingar som bränns, slagit på ömmande hälsenor; såkallad stötvågsbehandling och de har satt…Fortsätt läsa Så kom den magiska dagen! ✨
Värme för en frusen själ
Ibland kommer alla utmaningar, alla svåra beslut, alla förändringar på en gång och ibland blir det helt enkelt för mycket. Min kropp sade ifrån och natten mellan tisdag och onsdag vaknade jag med hög feber. Kroppen tvingar mig att ta en paus och reflektera. Jag tänker på vad som är hälsa för mig och vad…Fortsätt läsa Värme för en frusen själ
Barn = hälsa
Äntligen barnhelg! ? Det betyder äntligen vila, sömn och äntligen ett lugnare tempo, äntligen fokus på nyttig mat och en fungerande vardag. Vad skulle jag göra utan min lilla flicka? Jag brukar säga att föräldrar ska vara en lugnade faktor i barnens liv, min flicka är verkligen en lugnande faktor i mitt liv. Vi har…Fortsätt läsa Barn = hälsa
Lidingöloppet 2016
My friends say that I’m crazy, I’m just fine❣ Så kom då den stora dagen, Lidingöloppet 2016. Jag skulle följa med den absolut häftigaste löparen jag känner till (sorry, alla andra tappra kämpar) till Stockholm, till Lidingövallen, till Koltorpsgärde där startskottotet skulle gå. Tanken var att jag skulle supporta och bara vara på plats, medan…Fortsätt läsa Lidingöloppet 2016
Nu kan det bara bli bättre!
Jag har för första gången i mitt liv träffat en bra läkare. ? I somras hade jag så ont så att jag grät varje dag när jag lämnade jobbet, jag visste inte hur jag skulle orka en endaste dag till. Jag är väldigt glad och tacksam över simningen, det har varit min räddning! En timmes…Fortsätt läsa Nu kan det bara bli bättre!
Heja brorsan och alla oss som kämpar!
Nu har vardagen gjort sitt intåg igen, livet består av matlådor, packa upp och packa ner träningskläder, boka pass både på Friskis och i tvättstugan! Planera in studietid mellan träningar, barnhelger och jobb och rehabiliteringsträna så fort jag ser en trappa! Jag har faktiskt gjort framsteg med min rehabiliteringsträning! Woho!!! ? Jag har inte alls…Fortsätt läsa Heja brorsan och alla oss som kämpar!