”Du ju inte riktigt klok”. ” Du är definitionen av cool”. ”Du är ju som ingen annan”. ”Men vänta nu här alltså vad sade du?!!” Mina arbetskamrater är lite osäkra på vad de just hörde och en av dem kan likom inte sluta skratta – det är ju så overkligt långt ifrån hans verklighet. Ja,…Fortsätt läsa Mer pannben än muskler
Författare: Susana2015
Att titta framåt och ta sig hela vägen in i mål, trots alla tvivel
Han var taggad till tusen redan när han kom på fredagen. Löparskorna stod redo och väntade på honom. Vi laddade upp med köttfärssås och spagetti, att man får äta pasta inför lopp är sedan gammalt. Sedan kom äntligen lördagen, vi åkte in i god tid till stan för att hämta nummerlapp, byta till den nya…Fortsätt läsa Att titta framåt och ta sig hela vägen in i mål, trots alla tvivel
Halloween på sjukhuset – läskigare än såhär blir det inte! ☠️ 🩸
I söndags avrundade jag helgen med en löptur på 18 km enligt mitt träningsprogram. Jag tog det lugnt, eftersom jag känt mig lite trött och sliten i helgen. Jag och lilla gosungen somnade ju faktiskt båda två i soffan efter lördagens lilla strandutflykt. (Han var mäkta stolt över att ha gått 6000 meter). Väl hemma…Fortsätt läsa Halloween på sjukhuset – läskigare än såhär blir det inte! ☠️ 🩸
Blod, svett och tårar på höstens vackraste träningspass
Börjar lördagsmorgonen med blod (svett och tårar kom först senare). Inser att snart kommer benen förvandlas till tunga cementblock, magen svälla upp till en rund och tung boll och smärtan vara nästintill outhärdlig. Jag trycker i mig lite smärtstillande, packarna några extra tabletter och drar på mig träningskläderna. Laddar med menskopp, binda och packar ner…Fortsätt läsa Blod, svett och tårar på höstens vackraste träningspass
HOKA Torekov – Båstad 21,4 km 250 hm.
Torekov, Hamnplan: Till glad och härlig musik dansade jag fram till startlinjen, det minskade nervositeten något. 😬 Startskottet gick och vi sprang i väg på lättlöpt cykelbana som sedan övergick i bredare grusstig. Ungefär 1 km in i loppet med en kilometertid på 05:30 ropade jag hejdå till mina snabba löparkompisar (läs löparidoler). 🙋🏽♀️ Grustigen…Fortsätt läsa HOKA Torekov – Båstad 21,4 km 250 hm.
Tiveden träningsläger
Det blev ett underbart träningsläger som fick inleda och inspirera inför höstens träning. På torsdagskvällen anlände vi till Tovatorp/Tosjöhult Undenäs och inledde vårt träningsläger med att jogga ner till Undensjön en liten runda (som med lite felspring) blev 6 km. Senare samma kväll gick jag samma runda. På fredagmorgon tog vi samma runda (5 km)…Fortsätt läsa Tiveden träningsläger
Det är aldrig för sent att ge upp
Vi sitter och äter varsitt äpple, han har saknat mig och tittar i väggalmanackan och frågar när han ska komma nästa gång. Jag pekar och visar i kalendern när han ska åka på semester, när jag ska åka på semester och när vi kan ses igen. Sedan får han syn på vårt träningsschema från ”90…Fortsätt läsa Det är aldrig för sent att ge upp
Man oroar sig och tänker hur ska det gå?
Efter ett alldeles för långt uppehåll träffas vi igen. Jag har tränat på mitt håll och han på sitt, båda har vi eftersträvat att äta ”healthy food”, han har sommarlov och jag jobbar mer än någonsin. Nu ska vi träna tillsammans, checka av lite resultat i vår 90 days transformation challenge och njuta av att…Fortsätt läsa Man oroar sig och tänker hur ska det gå?
90 days tranformance challenge eller såhär firar vi 2 år tillsammans
Nu är det två år sedan han klev innanför dörren och rakt in i mitt hjärta. Mitt lilla hjärta! Han som ger mig gråa hår, tjatar hål i mina öron, får mig att ligga sömnlös om nätterna, men också han som ger mig inspiration och kärlek på sitt alldeles egna vis, med honom landar jag…Fortsätt läsa 90 days tranformance challenge eller såhär firar vi 2 år tillsammans
Utmaningarnas maj och lite aj!
Man kan ju lugnt säga att Covidåret inte varit det allra bästa för min hälsa. Alltså jag ska inte klaga, jag har ju inte ens haft Covid, så så illa ställt är det inte med hälsan, men… Jag saknar löpningen med löpargruppen, jag saknar gymmet med gänget, jag saknar Pilatesträningen i grupp och all dans!…Fortsätt läsa Utmaningarnas maj och lite aj!