Ganska exakt 4 månader sedan jag så mycket som yppade ett ord här. Jag befann mig på toppen då, närmare bestämt på en fjälltopp med min familj. ⛷ Jag skrev då att från toppen kan det vara gå utför, vad jag inte visste då var hur riktigt, riktigt utför det kan gå. När jag kom hem gick det ganska fort utför, ändå tills jag slog i botten. ?

Först nu när jag tydligt känner att jag är på väg upp mot toppen, förstår jag att jag varit sjuk. Fast det känns fortfarande helt fruktansvärt fel att skriva eller säga sjuk… jag vägrar. Jag har vägrat, ingen ska sjukskriva mig, för jag är inte sjuk! Jag har varit mycket trött (underdrift), ledsen och övergiven. Jag tänker inte fördjupa mig i hur det blev så, det väcker en ilska, som jag har bestämt mig för att lägga bakom mig. Jag har bestämt mig för att inte lägga min energi på att vara arg eller ledsen över det som varit. Den energin sparar jag till att bygga en ny inre styrka som leder framåt. ?❤️?

Jag har haft mer än full support här hemma, vilket har varit en förutsättning för mitt tillfrisknade, så jag är väldigt glad och tacksam för det. ❤️?? Jag har varit bortskämd med tvättade kläder, hemlagad mat, diskat porslin och ett städat hem.

Det är en konstig känsla att vara glad och stolt över att kunna diska och vika strumpor. Idag ska jag laga mat och kanske baka, för att jag kan och vill! Lyckan är total som ni förstår. ✨

Jag har hållit ett nästan krampaktigt tag om min Pilates hela våren och det är jag riktigt glad för. Jag har gått dit oavsett mående och klappat mig på axeln, även när jag inte orkat så mycket. Simningen däremot har det inte blivit mycket med, hård konditionsträning finns inte på kartan när man är extremt trött, har huvudvärk och inte kan ta in muntliga instruktioner. Jag försökte simma lite med en kär vän. Efter ett lugnt pass, svimmade jag i duschen… ? men nu har jag erövrat simningen igen! Förra helgen simmade jag 3000 m på 1:17, ingen maxhastighet eller så, men jag känner mig någorlunda trygg inför Jönköping Open Water på lördag. Nu ska jag bara komma i våtdräkten också! ?

Jag har haft PT-träning på Studiopilates med min naprapat för att utveckla min löpning och även för att stärka upp sätesmuskulaturen som en del i detta. Jag har börjat löpträna så smått, viktigast är att hålla tag i tekniken, men det är ju så kul att vara igång igen, så det är svårt att hålla tillbaka. Dock straffar sig sådant direkt, stukade mig såklart i helgen.

Stukad, men reaching for the top! I’m back!