Mycket fokus på benteknik i veckan på simningen och jag fick beröm för mitt vattenläge. Jag tycker inte det är någon konst att hitta rätt vattenläge, men förmodligen har jag hjälp av att rehabiliteringsträningen stärkt upp de inre magmusklerna väl. ?? Simmade med en kär vän i fredagseftermiddag. Det blev ett bra, litet pass med…Fortsätt läsa Hälsa är guld ✨
Månad: januari 2017
Sämst bland de bästa ?
Förra söndagen började jag i min Openwatergrupp på simningen. Det var jag och ett gäng vältränade män.. Vi var ute på djupt vatten hela tiden och det är ju lite pinsamt, men alldeles sant, att det var jobbigt att trampa vatten hela tiden för att hålla sig uppe under alla instruktioner. ? I måndags började…Fortsätt läsa Sämst bland de bästa ?
Ensam ute i kylan ❄️
I veckan fick jag reda på att jag är helt utförsäkrad från Försäkringkassan (sedan 2 december). Jag har ju varit förebyggande sjukskriven under hösten, men nu har alltså Försäkringskassans medicinska experter kommit fram till att min behandling inte kommer ge resultat, så deras rekommendation är alltså att strunta i den och börja jobba heltid igen.…Fortsätt läsa Ensam ute i kylan ❄️
Det här är bara början..♥️
Det nya året har börjat bra. Jag har startat upp med att planera vårens insatser på arbetet, skrivit min examinationsuppgift på specialistkursen, tränat, rehabtränat, suttit i värmebehandling och verkligen försökt ta väl hand om mig. ❤️ I måndags simmade jag med träningskompisen nr 1 (han som alltid dyker upp förr eller senare) i Helsingborg, han…Fortsätt läsa Det här är bara början..♥️