Igår började jag på sommarträningen. Jag älskar att träna ute och 50 meters bassäng är toppen! (Passar mig utmärkt att slippa vända hela tiden ?) Det var inget sportbikiniväder direkt, men det var bara att jobba sig varm. Sedan kommer två av mina kompisar från hösten och vårenskurser på onsdag. Det ska bli så kul! Jag…Fortsätt läsa Första uteträningen ??
Månad: juni 2016
Rekordsex och efterlängtad målgång!
I helgen blev det rekordsex i Pålsjöskog! ? Det var de bästa sex jag fått till på hela våren eller kanske någonsin genom åren! Den här löparkillen (som är så mycket mer än en löpare) lyfter verkligen mig! Tack för att du peppade mig, hejade och pushade mig hela vägen in i mål! 6 km…Fortsätt läsa Rekordsex och efterlängtad målgång!
100 är ingen ålder!
I helgen hade vi vår 100 års fest och den blev helt fantastisk! Tänk att vara omgiven av familj och vänner som älskar oss och finns med oss i våra utmaningar. Jag känner mig otroligt lycklig! ? Jag älskar min familj och mina vänner så otroligt högt, bättre kan man inte ha. ♥️ Jag blev alltså…Fortsätt läsa 100 är ingen ålder!
Plockar upp skärvorna… ?
Jag har sparat varje ögonblick tillsammans med dig i mitt hjärta och är genuint stolt och lycklig över det vi åstadkommit tillsammans. Du har varit en ovärderlig del på min resa genom livet och jag är oerhört tacksam för att du kommit in i mitt liv och så generöst delat med dig av dina kunskaper,…Fortsätt läsa Plockar upp skärvorna… ?
Uppladdat!
På lördaglunchen blev det lite plockmat. Kyckling i ugnen, blandsallad, svensk gurka, tomat, avokadoröra, ekologiska oliver. Alltså så länge det finns svensk gurka med så är ju hela helgen räddad tycker både jag och min prinsessa! ? På kvällen bjöd vi mamma på tacos! Det som blev över från lunchen blev starten på lördagsmiddagen. Man…Fortsätt läsa Uppladdat!
Magiska stunder av lycka ?
Kraftproven, de riktigt tuffa prövningarna duggar tätt nu. Jag hinner inte riktigt återhämta mig emellan. Igår var jag så slut så jag somnade på soffan en stund på eftermiddagen, sov naturligtvis bara med ett öga, den förmågan utvecklar man fort som förälder. ? Jag är så grymt imponerad av min flicka som sysselsatte sig själv…Fortsätt läsa Magiska stunder av lycka ?
Träningshelg med Helsingborgs simsällskap
Lördagen kommer jag spara i mitt hjärta för alltid och förhoppningsvis i muskelminnet och hjärnan också ? Lördagen inleddes med två timmars teknikträning, jag fick individuell feedback från den svenska världseliten! ? Två timmar med den träningen gav mig lika mycket teknikmässigt som två terminer gjort innan, kändes det som. Videofeedback är helt ovärderligt i…Fortsätt läsa Träningshelg med Helsingborgs simsällskap
Morgonstund har guld i mun ☀️
Jag började ju trappa ner kaffet för ett tag sedan, nu är det nästan påväg ut helt. (Den kommer nog alltid ha sin plats, men inget måste varje dag kanske..) Jag tycker nämligen att min morgonstund ska ha guld i mun ☀️ Så nu har jag börjat med en gudomligt god gulddryck på morgonen! Gulddryck…Fortsätt läsa Morgonstund har guld i mun ☀️
Sommarsimning ?
För några år sedan hade mitt kära träningsställe Friskis&Svettis ett program under senvåren med pass för att komma i form till sommaren ”Kom i baddräkten” , min dåvarande tränare informerade om att den fanns, men sade också ”fast det är mycket billigare att köpa en ny baddräkt”. Jag tog honom på orden! ? Så idag…Fortsätt läsa Sommarsimning ?
Öresund here I come!!
I söndags hade vi sista tillfället för terminen på simningen, då filmade min tränare och vi utvärderade min utveckling och jag fick tips på hur jag ska gå vidare. Bensparken är bra. Jag har min styrka i benen, så det är bara att keep up the good work där. De ska inte vara på semester…Fortsätt läsa Öresund here I come!!