Mentalstyrketräning och Mindfulness ??

Jag har tränat mentalstyrketräning under morgonen för att skapa förutsättningar för att känna mig lugn, säker och trygg inombords inför tävlingen.?

Mobiliserar krafterna och fokuserar på målet!
Mobiliserar krafterna och fokuserar på målet!

Jag har uppnått mycket i mitt liv, jag har många fina medmänniskor som tycker om mig och tror på mig. Jag har mycket att vara stolt och tacksam över! ?

Jag tror på mig själv, jag litar på mig själv, jag är trygg i mig själv, jag är stark i mig själv, jag presterar för att jag vill ??

Idag är jag extra stark och snabb ??

Jag håller fortfarande tag i min Mindfulnessträning för ett ökat fokus, jag ska inte låta mig störas av ovidkommande tankar under tävlingen!

 

 

Lämna ett svar