Idag blev det 30 minuters lättjogg i Pålsjöskog, med betoning på lätt. Det var skönt att komma ut i värmen och solen lite.

 

 

 

 

 

 

Sedan var det gott med lite middag, nu unnar jag mig en matlåda både på lunchen och på kvällen. Ikväll blev det kycklingfärs, ångkokt broccoli, saltgurka och chilioliver.

 

 

 

 

 

Jag är riktigt nöjd med mitt kostupplägg och det har faktiskt gett resultat, i söndags på invägningen visade vågen -2,6 kg. Lite lättare vecka för vecka! Förhoppningsvis ska det underlätta på tävlingen! ??