Denna vecka har jag fortfarande fokus på återhämtning, så det är mycket träning i medveten närvaro, plugg och mys med vänner. Nästa vecka hoppas jag kunna smyga igång träningen igen. ☺️

Under kvällens träning i medveten närvaro vandrade tankarna iväg (inget konstigt, medvetandets natur att göra så), men det var fina tankar som kom till mig. Jag tänkte på mina underbara vänner som finns i mitt liv, är så glad och tacksam för de nära relationer jag har. Så när jag återförde tankarna till andningen hade jag en extra varm och trygg känsla i kroppen. ♥️

I helgen blev det några långa promenader i vacker natur och underbart sällskap, vila, reflekterande samtal och mycket mys. Lycka är att ha två fantastiska killar som tar hand om mig som en prinsessa! ?